Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 5-7 lat, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie pracy nóg na brzuchu i plecach. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią swobodnie poruszać się po całym torze z makaronem lub makaronem i deską na brzuchu i plecach, skaczą do wody oraz nurkują

Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 7-10 lat, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie pracy nóg na brzuchu i plecach. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią swobodnie poruszać się po całym torze z makaronem lub makaronem i deską na brzuchu i plecach, skaczą do wody oraz nurkują

Zajęcia przeznaczone dla dzieci 6-10 lat, które rozpoczęły pierwsze kroki w nauce pływania, ale poziom ich oswojenia ze środowiskiem wodnym nie pozwala na kontynuacje nauki w basenie głębokim. Celem jest oswojenie Kursantów ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie pracy nóg na brzuchu i plecach. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią swobodnie poruszać się w wodzie z makaronem lub makaronem i deską na brzuchu i plecach, skaczą do wody oraz nurkują.

Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 6-8 lat, oswojonych ze środowiskiem wodnym, czujących się swobodnie w wodzie pływając na brzuchu i plecach z makaronem lub makaronem i deską, posiadających umiejętność zanurzenia pod powierzchnią wody, swobodnego oddychania w wodzie, poruszania się w wodzie płytkiej w tym, ślizgów na plecach i brzuchu. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią poprawnie pływać stylem grzbietowym i dowolnym, samodzielnie skaczą do wody ze słupka oraz nurkują na głębokiej stronie.

Zajęcia przeznaczone dla młodzieży w wieku 8-12 lat, oswojonych ze środowiskiem wodnym, czujących się swobodnie w wodzie pływając na brzuchu i plecach z makaronem lub makaronem i deską, posiadających umiejętność zanurzenia pod powierzchnią wody, swobodnego oddychania w wodzie, poruszania się w wodzie płytkiej w tym, ślizgów na plecach i brzuchu. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią poprawnie pływać stylem grzbietowym i dowolnym, samodzielnie skaczą do wody ze słupka oraz nurkują na głębokiej stronie.

Zajęcia przeznaczone dla dzieci oswojonych ze środowiskiem wodnym, czujących się swobodnie w wodzie pływając na brzuchu i plecach bez przyborów, które nie opanowały jeszcze w dostateczny sposób pływania stylem grzbietowym i kraulem w prawidłowej koordynacji. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią poprawnie pływać stylem grzbietowym i dowolnym, samodzielnie skaczą do wody ze słupka oraz nurkują na głębokiej stronie.

Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 9-14 lat, które potrafią pływać stylem grzbietowym i dowolnym w pełnej koordynacji, swobodnie nurkują w głąb i w dal.Program kursu skupia się na doskonaleniu pływania stylami naprzemiennymi (styl grzbietowy i dowolny) oraz nauczaniu pływania stylem klasycznym. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią poprawnie pływać stylem grzbietowym i dowolnym, a także mają opanowane podstawy stylu klasycznego. Dodatkowo uczestnicy zajęć samodzielnie wykonują skok na główkę ze słupka i znają podstawy nawrotów.