Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 5-7 lat, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie pracy nóg na brzuchu i plecach. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią swobodnie poruszać się po całym torze z makaronem lub makaronem i deską na brzuchu i plecach, skaczą do wody oraz nurkują
Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 7-10 lat, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie pracy nóg na brzuchu i plecach. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią swobodnie poruszać się po całym torze z makaronem lub makaronem i deską na brzuchu i plecach, skaczą do wody oraz nurkują
Zajęcia przeznaczone dla dzieci 6-10 lat, które rozpoczęły pierwsze kroki w nauce pływania, ale poziom ich oswojenia ze środowiskiem wodnym nie pozwala na kontynuacje nauki w basenie głębokim. Celem jest oswojenie Kursantów ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie pracy nóg na brzuchu i plecach. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią swobodnie poruszać się w wodzie z makaronem lub makaronem i deską na brzuchu i plecach, skaczą do wody oraz nurkują.
Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 6-8 lat, oswojonych ze środowiskiem wodnym, czujących się swobodnie w wodzie pływając na brzuchu i plecach z makaronem lub makaronem i deską, posiadających umiejętność zanurzenia pod powierzchnią wody, swobodnego oddychania w wodzie, poruszania się w wodzie płytkiej w tym, ślizgów na plecach i brzuchu. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią poprawnie pływać stylem grzbietowym i dowolnym, samodzielnie skaczą do wody ze słupka oraz nurkują na głębokiej stronie.
Zajęcia przeznaczone dla młodzieży w wieku 8-12 lat, oswojonych ze środowiskiem wodnym, czujących się swobodnie w wodzie pływając na brzuchu i plecach z makaronem lub makaronem i deską, posiadających umiejętność zanurzenia pod powierzchnią wody, swobodnego oddychania w wodzie, poruszania się w wodzie płytkiej w tym, ślizgów na plecach i brzuchu. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią poprawnie pływać stylem grzbietowym i dowolnym, samodzielnie skaczą do wody ze słupka oraz nurkują na głębokiej stronie.
Zajęcia przeznaczone dla dzieci oswojonych ze środowiskiem wodnym, czujących się swobodnie w wodzie pływając na brzuchu i plecach bez przyborów, które nie opanowały jeszcze w dostateczny sposób pływania stylem grzbietowym i kraulem w prawidłowej koordynacji. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią poprawnie pływać stylem grzbietowym i dowolnym, samodzielnie skaczą do wody ze słupka oraz nurkują na głębokiej stronie.
Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 9-14 lat, które potrafią pływać stylem grzbietowym i dowolnym w pełnej koordynacji, swobodnie nurkują w głąb i w dal.Program kursu skupia się na doskonaleniu pływania stylami naprzemiennymi (styl grzbietowy i dowolny) oraz nauczaniu pływania stylem klasycznym. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią poprawnie pływać stylem grzbietowym i dowolnym, a także mają opanowane podstawy stylu klasycznego. Dodatkowo uczestnicy zajęć samodzielnie wykonują skok na główkę ze słupka i znają podstawy nawrotów.
Zajęcia przeznaczone dla dzieci i młodzieży w wieku do 15 roku życia, posiadających już solidne umiejętności pływackie, w tym pływanie stylem grzbietowym, dowolnym i klasycznym. Program kursu skupia się na nauczaniu pływania stylem motylkowym oraz doskonaleniu technik wszystkich stylów, rozwijaniu siły i wytrzymałości oraz nauce stylu zmiennego z prawidłowymi nawrotami. Celem zajęć jest przygotowanie uczestników do zaawansowanych technik pływackich, opanowanie startów oraz płynnych nawrotów, co pozwoli im poczuć się pewnie na pełnych dystansach.
Zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem, bądź osób, których umiejętności nie pozwalają na swobodne pływanie. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz nauka i doskonalenie poprawnego pływania stylem grzbietowym i dowolnym. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią swobodnie poruszać się po całym torze bez sprzętu zarówno na plecach i brzuchu, skaczą do wody, nurkują oraz wykonują prawidłowe strzałki.
Poziom przeznaczony dla osób dorosłych, które są oswojone ze środowiskiem wodnym, potrafią utrzymać się na powierzchni wody, ale nie potrafią pływać prawidłowo technicznie lub sprawia im problem pływanie na „środkowym” torze. Grupa przeznaczona dla osób chcących opanować sztukę pływania w stopniu pozwalającym na swobodne i rekreacyjne uprawianie tej dyscypliny. Celem jest doskonalenie stylu grzbietowego, dowolnego i klasycznego. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią pływać stylem grzbietowym dowolnym i klasycznym.
Zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych, które są oswojone ze środowiskiem wodnym, pływają stylem grzbietowym, znają podstawy stylu dowolnego i klasycznego, nie sprawia im problemu pływanie na środkowym torze. Grupa przeznaczona dla osób chcących opanować sztukę pływania w stopniu pozwalającym na swobodne i rekreacyjne uprawianie tej dyscypliny. Celem jest doskonalenie stylu grzbietowego, dowolnego i klasycznego, a także nauka podstaw stylu motylkowego. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią bardzo dobrze pływać stylem grzbietowym i dowolnym, a także znają podstawy stylu motylkowego i klasycznego, wykonują poprawny przewrót w przód w wodzie, znają podstawy skoku na główkę, a także pływają pod wodą.
